Interview · Handi Gard Classic · ParAccueillant
Anaïs Vincent : « Le handbike est devenu un mode de vie »
À l’occasion de la Handi Gard Classic, ParAccueillant a échangé avec Anaïs Vincent, engagée en handbike catégorie H3, sur ce qui aide une personne à découvrir une pratique adaptée, à oser essayer, à trouver les bons relais et à continuer.
Anaïs Vincent pratique le handbike en catégorie H3. Son témoignage met en lumière l’importance des clubs, des associations, des comités handisport, de l’accès au matériel et de l’accompagnement dans les premiers pas.
Quand on découvre le handbike, qu’aimeriez-vous que le public comprenne mieux sur cette discipline ?
J’aimerais que le public soit davantage au courant de notre pratique.
Le handbike, c’est une adaptation qui se fait en fonction du handicap. On pédale avec les bras, on partage la route, on pratique autrement. Il faut de la compréhension, mais aussi donner envie à d’autres personnes d’essayer.
Même avec un handicap ou certaines limites, on peut faire des choses autrement.
Qu’est-ce que le handbike vous apporte aujourd’hui, au-delà de la compétition ?
Aujourd’hui, le handbike est devenu un mode de vie.
C’est tout un équilibre. On s’entraîne quasiment tous les jours, on organise le quotidien autour de l’entraînement, de la performance et des objectifs en compétition.
Quand une personne hésite à essayer une pratique handisport, qu’est-ce qui peut l’aider à franchir le premier pas ?
Je pense qu’il faut se rapprocher des clubs, des associations et des comités handisport.
Cela permet d’avoir les bonnes personnes pour orienter, pour essayer, pour accéder au matériel, puis pour être conseillé dans la pratique et, si la personne le souhaite, dans l’entraînement.
Dans votre parcours, qu’est-ce qui a vraiment compté pour avancer ?
Au départ, la famille et les amis ont compté pour découvrir.
Ensuite, quand j’ai voulu faire de la compétition, je me suis inspirée de Florian Jouanny, qui est aujourd’hui mon compagnon. Il m’a apporté beaucoup de conseils sur le matériel, l’entraînement, la nutrition, la respiration. Tout cela m’a fait progresser.
Après un événement comme la Handi Gard Classic, comment aider les personnes intéressées à trouver une pratique, un club ou un premier contact près de chez elles ?
Il faut essayer de se rapprocher au maximum des comités handisport.
Il faut aussi venir sur ce genre d’événements bien organisés, avec une bonne ambiance. Cela donne envie, et petit à petit, cela permet de faire des contacts pour accéder à l’information.
Je veux essayer le handbike : par où commencer ?
Le témoignage d’Anaïs Vincent rappelle que le premier pas ne repose pas seulement sur la motivation. Il faut aussi pouvoir trouver les bons relais, essayer le matériel et être conseillé.
- Se rapprocher d’un club, d’une association ou d’un comité handisport.
- Demander à essayer le matériel adapté avant de s’engager.
- Identifier les personnes capables d’orienter et de conseiller.
- Avancer progressivement, d’abord pour découvrir, puis éventuellement pour s’entraîner.
- Participer à des événements qui permettent de rencontrer les bons contacts.
Ce que ce témoignage rappelle
Découvrir une pratique handisport ne dépend pas seulement de la motivation personnelle. Pour franchir le premier pas, il faut pouvoir identifier les bons relais et se sentir accueilli.
- Identifier les clubs, associations et comités handisport.
- Accéder à une première information claire.
- Essayer le matériel adapté avant de s’engager.
- Être conseillé dans la pratique et l’entraînement.
- Trouver des événements qui donnent envie de continuer.
Questions fréquentes pour découvrir le handbike
Comment essayer le handbike quand on ne connaît pas encore la discipline ?
Le plus simple est de se rapprocher d’un club, d’une association ou d’un comité handisport. Ces relais peuvent orienter, conseiller et aider à accéder à un premier essai.
Faut-il acheter du matériel adapté avant d’essayer ?
Non. L’essai du matériel adapté est une étape importante avant tout engagement. Il permet de vérifier si la pratique convient réellement à la personne.
Pourquoi les événements comme la Handi Gard Classic sont-ils utiles ?
Ils permettent de découvrir la discipline, de rencontrer des pratiquants, des clubs et des acteurs du handisport, dans un cadre concret et encourageant.
Vous cherchez une pratique, un club ou un premier contact ?
ParAccueillant aide à rendre les parcours plus lisibles pour les personnes en situation de handicap, leurs familles et les structures qui souhaitent mieux accueillir.
Trouver un premier contactArticle réalisé à partir d’un échange conduit lors de la Handi Gard Classic.